Թարմ, տապակած սմբուկը թարմ լոլիկի հետ միասին, քչերին անտարբեր կթողնեն: 100 գրամ սմբուկը ընդամենը 25 կկալ է, ուստի սմբուկն ինքնին համարվում է դիետիկ:
Զտաքաշ – 540 գ.
